My body care routine: summer edition! (Ciao, ciao cellulite e accumuli adiposi!)

Buongiorno e bentornate sul mio blog! 

Oggi vorrei parlarvi di un argomento visto e rivisto sì, ma che resta (ahimè) pur sempre attuale: come si suol dire old but gold! Non la tiro per le lunghe, parliamo di cellulite (e pancia "piatta"): ho già scritto un post a riguardo, dove ho raccontato il mio percorso in modo specifico; qui invece voglio raccontarvi cosa faccio io per prepararmi all'estate, perché se è vero che ho "debellato" la cellulite ho pur sempre quel residuo fastidioso di ritenzione idrica (che credo abbiamo tutte, bella croce!) che combatto in maniera consistente nel mese precedente l'inizio della stagione estiva, e che attuo all'incirca fino a settembre (dipende molto da quando ricomincio a coprire le gambe ah-ah-ah!). Vi avviso subito che sarà un post molto lungo, ma ci tenevo davvero a spiegare al meglio ogni prodotto in modo da essere il più esaustiva possibile; mi scuso se risulterà noioso. 

Importante! In questo post non vi parlerò di quelli che sono in realtà i pilastri fondamentali per avere una buona base su cui lavorare con creme e trucchetti vari, e cioè sport costante e alimentazione sana: mi limiterò a dire che io curo entrambi tutto l'anno e che inizio a praticare sport a settembre per interromperlo solo ad agosto il tutto con una frequenza di 4 volte a settimana. Questo perché? Immaginate di avere una cellulite molto grave, e di mettere sopra ogni sorta di cosmetico in vostro possesso, quanto pensate possa fare per voi? Poco, perché poco può fare. Ma se invece avete solo un po' di ritenzione che proprio non vuol andar via, e basterebbe così poco per "eliminarla"... ecco, quel poco che può fare la crema/olio adesso vi  è davvero utile; non trovate? Bene, precisato questo passiamo al succo del discorso: cosa faccio io? Mi sono fatta una bella scaletta, che penso di riproporre alla fine di questo post come schema riassuntivo (ebbene sì, ne faccio uso anche io; non sempre la memoria mi assiste e potrei scordarmi qualche prezioso passaggio :P). Ho contato 7 step fondamentali per la cura estiva di pancia e cellulite, ma solo alcuni di questi sono collaudati, altri invece li inserirò a partire da quest'anno e li ritengo facoltativi. Il 1° step è il bagnoschiuma drenante: lo metto al primo posto soltanto perché cronologicamente è il primo gesto da fare sotto la doccia, ma non credo molto nel potere di un qualcosa che va subito risciacquato; tuttavia sono molto curiosa di vederlo all'opera all'interno di una routine a tutto tondo, quindi lo proverò giusto per soddisfare questa curiosità. La scelta ricadrà su un prodotto Venus giusto perché non ne ho visti altri interessanti in giro, e per quel che serve uno vale l'altro secondo me. Il 2° step è lo scrub rimodellante: Questo punto è invece ormai da un po' nella mia routine, anche qui a parer mio uno scrub vale l'altro: io in genere uso o quello dell'Equilibra che ha un buon inci che non guasta mai ma un profumo ni, oppure quello della Geomar con un inci meno buono, ma un profumo di vaniglia paradisiaco. Preciso una cosa: dal mio punto di vista ogni scrub si equivale, infatti non capisco da cosa determina una persona un'esfoliazione migliore o peggiore; però consiglio comunque scrub che abbiamo all'interno ingredienti drenanti in modo da aiutare nel complesso il lavoro che andiamo a fare a 360° gradi sulla cellulite. Quest'anno ho deciso di provare per la prima volta il gommage doccia della Weleda, che è specifico da utilizzare prima di un trattamento anti cellulite: nonostante io l'abbia usato al momento solo una volta posso dirvi che è già il mio preferito in quanto gli altri facevo fatica ad usarli più di una volta a settimana o anche soltanto una perché troppo aggressivi sulla mia pelle; inoltre se avevo graffi mi bruciavano molto e mi si rovinava sempre lo smalto. Questo invece è davvero molto delicato, non noto una minore esfoliazione, ne basta poco e fa una buona schiuma in modo da espanderlo su tutto il corpo ed è un piacere usarlo; l'inci è ottimo. A questo punto la nostra pelle è pronta per accogliere il 3° step, ossia la crema: per ottenere i benefici migliori bisogna capire qual è il proprio tipo di cellulite e scegliere di conseguenza la crema con gli ingredienti più efficaci per il nostro caso specifico, infatti tra una crema che prometteva di eliminare gli accumuli adiposi ed una che prometteva effetto drenante; su di me ha funzionato la seconda in quanto come già detto il mio problema è la ritenzione idrica e non la cellulite fatta di grasso. Il prodotto in questione è della Bionike, nota marca farmaceutica la cui crema è dotata di dispositivo medico (ma NON è un medicinale): non ha un inci verde, ma quando parliamo di trattamenti d'urto per me non c'è inci che tenga; la uso 3 mesi l'anno ma deve funzionare al 100%! Mi è rimasto ancora del prodotto dunque continuerò con quella, e se dovessi arrivarci a fine estate con quella che userò per la pancia, se invece dovesse finire prima ci penserò su. Per quanto riguarda la pancia, che è il mio punto debole più che altro psicologico, metto in pratica lo step 1 & 2 senza variazioni, ma la crema deve essere ovviamente di un'altra tipologia, non abbiamo certo (non tutte) la cellulite sulla pancia! A tal proposito in genere acquisto una crema rassodante in quanto non credo in quelle che prometto di ridurre il girovita. La scorsa estate ho usato la crema della Rilastil, di cui vi ho fatto la recensione, e con la quale mi ero trovata bene ma non del tutto così vi dissi che se avessi trovato altro non l'avrei riacquistata; ed infatti quest'anno sono molto incuriosita da questa alternativa della BioAlkemilla che dovrebbe essere sia drenante che riducente; inoltre è eco-bio cosa serve di più per provarla? Vedremo poi gli effetti. Il 4° step è l'olio anch'esso drenante: è un passaggio che ho introdotto per la prima volta l'anno scorso ma mi sono trovata bene e così penso ci proverò anche quest'anno. In genere lo mischiavo sulla mano insieme alla crema, sembra fastidio ma per una volta al giorno prima di dormire si può fare; in alternativa potete usarlo sotto la doccia (anche se a parer mio conviene sempre miscelarlo al momento con la crema in modo da non perdere nemmeno una goccia). L'anno scorso ho usato quello di Athena's, si trova al supermercato per pochi euro ed era drenante e rassodante; era buono ma non irrinunciabile se trovo altro a meno o che mi piace di più userò quello. Il 5° step è decisivo nella svolta e riguarda i fanghi: Anche questo prodotto l'ho inserito lo scorso anno con grande soddisfazione, devo dire che si nota la differenza! Ho usato solo due fanghi, in due versioni ma della stessa marca. So che la più blasonata è la Guam, ma per me costa davvero troppo; così mi sono affidata alla sorellina minore Geomar; vi dico solo che mi son trovata molto bene e quindi anche quest'anno lo riuserò ma sicuramente NON ricomprerò la versione per pelli delicate! Anche in piena estate con 40° mi faceva tremare di freddo, inoltre ho notato una minore efficacia. Lo step n° 6 riguarda gli integratori, è davvero facoltativo ma secondo me nel complesso è utile allo scopo. Si tratta di integratori drenanti, per me uno vale l'altro in genere acquisto quello in offerta o che mi ispira di più; niente di trascendentale deve solo aiutarvi a fare plin plin più del normale e drenare così i liquidi in eccesso (non ve lo devo dire io di bere almeno 1/1,5/2 litri di acqua al giorno vero??) e sgonfiare la pancia. Nei mesi in cui non consumiamo tisane per il troppo caldo, lo trovo davvero utile; in genere quelli da supermercato vanno benissimo. Arriviamo così alla fine della routine e all'ultima operazione da compiere che sarà la più facoltativa di tutte, stiamo parlando del prodotto bonus, ossia lo step n°7: il detox skinny tea. Si tratta (traduco alla buona ciò che dice il sito) di un tè da bere al mattino appena svegli ed uno da bere prima di andare a dormire: sostanzialmente quello per la mattina promette di stimolare la produzione dei succhi gastrici e il lavoro dell'intestino, di accelerare il metabolismo, con conseguente combustione dei grassi; di regolare il peso corporeo; di accelerare la rimozione delle tossine dal corpo; di avere effetto diuretico; di abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna, di migliorare la circolazione; pare sia ricca di minerali e microelementi di fluoro, calcio, manganese e caffeina; contiene proteine; ha un effetto benefico sugli organi interni; fluoruro contenuto aiuta a proteggere i denti dalla carie; migliora la memoria, la concentrazione e l'umore e bla bla... invoglia eh? Chi l'ha provato dice che più che perdere peso si perdono un paio di chili di liquidi, in definitiva ci si asciuga che è proprio quello che vogliamo noi persone che sport lo facciamo, l'alimentazione la curiamo e vogliamo quello sprint in più per l'estate! Quello della sera cambia di poco, il senso è sempre quello. Lo avrei già preso a vita se non fosse per la nota negativa: il prezzo, all'incirca 40 euro. Tuttavia ultimamente ho lavorato, quindi penso mi toglierò lo sfizio appena mi arriveranno i soldini belli ^_^ Dunque io ho detto tutto credo, quindi vi lascio alla scaletta riassuntiva con tutte le informazioni su quante volte fare quanto consigliato in questo luuuuungo post (ma spero utile)! Metterò in verde tutto quello che reputo essenziale ai fini del risultato, mentre in blu ciò che ho io inserirò solo per pura curiosità e che quindi non è certamente necessario (sì, i colori li ho scelti ad cazzium).

1) BAGNOSCHIUMA DRENANTE ----> Ogni volta che ci si fa la doccia. 

2) SCRUB ----> 1 volta a settimana, 2 se è uno scrub molto delicato.

3) CREMA ----> 1 volta al giorno, preferibilmente la sera, quando la pelle si rigenera.

4) OLIO ----> 1 volta al giorno, preferibilmente insieme alla crema oppure sotto la doccia come al punto 1.

5) FANGHI ----> In genere è scritto sulla confezione: 3 volte durante la prima settimana e 2 volte durante le 4 settimane successive. Per il mantenimento applicare regolarmente 1 volta alla settimana.

6) INTEGRATORE ----> Cicli di almeno un paio di mesi, a piacere.

7) PRODOTTO BONUS: TEA DETOX ----> 28 gg mattina e sera.

Questo è davvero tutto, ci ho messo molto impegno spero vi piaccia ^_^

Review: Fondotinta Minerale High Coverage by Neve Cosmetics

Buongiorno e bentornati sul mio blog! 

Mi sono accorta che in tutto il mese di aprile non ho scritto un solo post, e me ne scuso! :( Ma durante questa assenza sono stata anche a Milano e ho avuto modo di fare degli acquisti interessanti, quindi una volta testati mi farò perdonare e scriverò tante belle recensioni ;)! Tornando all'argomento di oggi, vorrei cercare di trasmettere tutto l'entusiasmo che provo nei confronti di questo prodotto! Inizio con il precisa che all'inizio ero davvero molto scettica, in quanto la mia è una pelle mista per eccellenza: zona T non tanto lucida ma decisamente soggetta ad imperfezioni, e il resto MOLTO soggetto a dermatiti (in inverno per secchezza e in primavera per allergia, che c**o eh?). A un certo punto però, proprio quando stavo finendo uno dei samples di cipria di Neve, mi sono lasciata affascinare dall'idea di una maggiora coprenza al bisogno, sia sul viso che sulle zone specifiche come occhiaie o brufoletti, pur avendo il timore di evidenziare le rughette del contorno occhi (che nel mio caso di 24enne sfigata sono genetiche). Una cosa che mi aveva sempre trattenuta più di tutto è che avevo paura di sbagliare il colore, ma da quando ha aperto vicino casa Thymiama non ho avuto più scuse: devo dire che è stato davvero semplice in quanto il sito aveva già spiegato in modo estremamente chiaro come scegliere al meglio il proprio colore in base ad alcune indicazioni. L'unica cosa che mi perplime al momento è che ho visto un video di Clio nel quale dice che il Medium Warm per lei era troppo chiaro e che addirittura doveva mischiare un po' di quello ancora più scuro O_O Be' sappiamo tutte che +ClioMakeUp  è una mozzarellina (scusami Clio ahahah :*) allora forse sbianca anche me che sono olivastra e non me ne accorgo? Forse più in là proverò a mescolare un po' del bronzer Maldive come ha consigliato la bravissima +Francesca Tiberio ;) Intanto prenderò il formato mini del Tan per l'estate e vedremo! Ma questo è un discorso a parte, sono sicura che voi saprete scegliere al meglio! :) 

Peccato non avere la stessa apertura nei formati mini, sarebbe molto comodo ed aiuta moltissimo ad evitare cadute durante eventuali trasporti.

Non sono riuscita a far vedere meglio di così la resa, sorry!

Vi ho lasciato il link dove viene tutto spiegato, ma giusto per precisione dico lo stesso che ho scelto questa colorazione in quanto ho la carnagione olivastra ma appunto media in inverno, ho il pallore come tutti, e un accertato sottotono giallo. L'uso che ne faccio è praticamente di cipria coprente. Come base utilizzo la bb cream versione leggera della So' bio etic nella colorazione 02, essendo quindi praticamente un velo di colore su di me questo fondotinta non risulta troppo coprente. Perché lo amo? Innanzitutto il più grande pro che possa immaginare di dire: non mi secca la pelle. E' vero che uso una base cremosa, ma per il mio tipo di pelle doveva come minimo darmi delle noie e invece no! Questo pro si estende anche al contorno occhi, dove in genere io applico due correttori (uno aranciato ed uno illuminante) che di solito andavo a fissare con la cipria che però mi seccava sempre ulteriormente la pelle e mi creava le classiche rughette fastidiose; nonostante io usassi la cipria Cannes di Neve che pare essere per pelli secche! Da quando applico questo fondotinta anche sul correttore non solo ho un contorno occhi illuminato e le occhiaie ulteriormente nascoste, ma addirittura non mi secca affatto anzi a me pare addirittura il contrario! Non mi evidenzia alcun tipo di imperfezione, mi aiuta a sfumare meglio la bb cream e mi fissa il trucco applicato precedentemente! Inoltre lo applico anche suol collo senza problemi per dare una sorta di continuità alla base viso (cosa che non faccio con i fondo liquidi perché ho timore di creare delle macchie). Se ho esagerato con la quantità spruzzo un po' di Nebbia fissante e problema risolto. No, non sono pagata da Neve per utilizzare i loro prodotti, sono solo una cliente soddisfatta ;) 

Questa è la quantità che più o meno utilizzo per coprire l'area della zona t, poi ne prelevo un altro pochino e la lavoro bene sulle guance.

Senza dubbio mi sento di consigliare questo fondotinta a chi ha problemi di pelle grassa, in quanto si sa la polvere assorbe il sebo in eccesso :), per chi invece come me ha la pelle mista/secca a seconda delle stagioni, consiglio una bella crema corposa fatta assorbire per bene (ed eventualmente un fondotinta e/o bb crema molto leggeri ed idratanti) e una bella spruzzata finale di nebbia fissante, acqua termale o acqua di rose insomma: qualcosa che mi dia uno spruzzo di idratazione e tolga l'effetto polveroso! Ragazze questo per me è tutto se ho scordato qualcosa scrivetemelo pure, sicuramente ho saltato qualcosa perché c'è molto da tenere a mente :) Un bacio e alla prossima!